Home

 

Dzięki dofinansowaniu od Miasta Wejherowa, zajęcia są bezpłatne, a udział może wziąć każdy bez względu na wiek czy stopień zaawansowania. Zajęcia trwają godzinę i będą miały miejsce na trawniku za Pałacem Przebendowskich. Wystarczy ubrać się wygodnie, przynieść ze sobą matę, ręcznik lub koc. Jogę poprowadzą profesjonalni nauczyciele Szkoły jogi 12 asan: Magda Kamińska, Paula Krzemińska, Alicja Mazgajczyk oraz Marcin Lubowicz. W razie pogorszenia się warunków pogodowych, uczestnicy będą ćwiczyć pod wiatą. 

 

Ćwiczenia jogi pomagają zachować zdrowie fizyczne, takie jak profilaktyka chorób kręgosłupa, układu krwionośnego, układu oddechowego oraz innych funkcji organizmu. Z zajęć uczestnicy często wychodzą pogodni, uśmiechnięci, zrelaksowani i pełni energii.